어떻게해야할까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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어떻게해야할까요
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·3년 전
정신이 너무 오르락내리락 해요 조금이라도 좋은 일이 생기면 너무 기쁘고 행복해서 주체할수없이 행동하다가 금세 기분이 바닥을 쳐요 그럴땐 진짜 너무 불안하고 공허하고 머릿속이 복잡해서 미칠것같은데 이렇게 힘든 이유는 정확히 무엇인지는 모르겠어요 그래서 더 미칠 것같아요 그래서 드라마를 본다던지 게임을 한다던지 뭘 해보려해도 집중이 안되서 바로꺼버리고 다시 뭘해야할지모르겠어서 잠을 자려해도 잠은 안오고 무슨 무한가지 생각이 들어서 복잡한데 그게 무슨생각을 하고있는지는 모르겠어요 그냥 지금 미칠것같은데 도대체 왜그런지 모르겠어요
불안불안해답답해우울두통자고싶다불면우울해공허해외로워스트레스받아스트레스중독_집착
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