훌륭하게 잘 해내지 못할까봐 두려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자격지심]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
훌륭하게 잘 해내지 못할까봐 두려워요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·3년 전
어릴적부터 공부쪽에는 재능이 없었던것 같아요 유치원에 다닐때 받아쓰기를 할때도 저 혼자만 한글을 몰라서 선생님께서 보고 쓰는 연습을 시키셨어요 생각해보면 그런 기억들이 쌓여있던것 같아요 초등학교때 학원 선생님께서 저에게 "00는 지레 겁을 먹고 못한다고 생각하는것 같애 겁이 많아" 라고 하셨던 기억이 있어요 제가 정말 그렇거든요 해보기도 전부터 난 못할거라는 , 잘 해내지 못할거라는 생각들이 항상 있었어요 이 생각을 무시할때도 있지만 대부분 무시하고 시작한 일도 시간이 지나 어려움이 닥치거나 내가 남보다 못하고 뒤처진다고 느껴지면 어김없이 위의 생각들이 절 괴롭히고 자책을 하게 되었어요 무슨일을 하든 오랫동안 해온 일에서 조차도 저보다 잘 해내고 재능을 보이는 사람을 보면 자격지심이 생겨 또 저 자신을 괴롭혀요 부족한것 같으면 노력해서 배우고 연습하면 되지않냐고 스스로에게 말해요 그런데 정말 용기가 안생겨요 시작도 하기 전부터 배우다 어려워지는 상상 , 그걸 못이겨낼것만 같은 상상 난 남보다 못할것같다는 상상 .. 자격지심 갖는게 싫어서 배우고자 마음 먹어놓고 시작도 하기 전부터 이런것도 모르냐는 식의 생각들을 할것만 같고 .. 모른다는걸 당당하게 말하는 사람들도 많은데 저는 왜그런지. 이러다보니 일적으로 새로운 사람들을 만나는게 두려워요 그들은 누가봐도 잘해내고 있는 사람들이고 실제로 잘하거든요나 자신은 괜히 작아지고. 이러다보니 그들과 동등하다는 느낌이 안들고 자꾸 저 자신을 하찮게 생각하게 되요 분명히 나도 잘하는게 있는데 내가 모르는분야에서 못하면 잘하고 있는일마저 아무것도 아닌것 처럼 느껴지고 내일은 누구나 할수 있는일인데 이런 생각들이 들어요 정말 괴로워요 잘 해내야 한다는 강박이있는걸까요? 잘해내지 못할까봐 아예 시작도 하기 싫은걸까요? 알려주세요..
힘들다혼란스러워불안해부끄러워실망이야괴로워불안무기력해콤플렉스걱정돼
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?