직장상사의 압박때문에 스트레스를 너무 심각하게 받아서 극복이 어렵습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[압박]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
직장상사의 압박때문에 스트레스를 너무 심각하게 받아서 극복이 어렵습니다
커피콩_레벨_아이콘wltn238
·3년 전
제목 그대로 직장상사의 압박으로 일상이 파괴된 기분입니다.. 집에가서도 그 생각에서 벗어나지 못하고 내일 또 얼굴을 봐야하는데 어떡하지 라는 생각만 가득합니다.. 물론 퇴사를 하면 다 해결되는 건 알지말 요즘같은 시대에 함부러 퇴사를 할 수도 없기 때문에 더 힘든 것 같습니다. 이런 압박이나 언성높임으로 인해 두근두근 거리는 현상들이 시간이 지나면 적응이 될까요? 지금 당장 힘들지만 만약 극복이 가능한 부분이라면 참고 일해보려 합니다. 그리고 직장생활은 5년차 이고 현 직장은 2개월 차 입니다. 대기업에서 4년 넘게 있다가 중소기업으로 넘어온건데 확실히 대기업이 좋았던거구나,, 하고 뼈저리게 느끼는 중이기도 합니다. 스스로 자기최면을 걸면 되는걸까요..?ㅠㅠ
무서워스트레스받아우울해혼란스러워힘들다
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
first25
· 3년 전
저도 직장상사 때문에 속터지고 힘들어요ㅜ 상사로 인해 사무실 분위기가 달라져요ㅜ 수시로 혼자 예민해져서 갈구기 시작... 진심 쳐다도 보기 싫지만 직장 상사라서 견뎌내야 되는게 참 힘드네요. 제가 생각해낸 방법은 퇴사하기, 상사 그대로의 모습을 받아들이고 걍 개가 짖네라고 무시할 정도로 자신을 단련하기. 솔직히 두가지 다 쉽지가 않아요ㅜ 걍 하루살이 처럼 무사히 하루를 견디며 살아야겠죠. 내일도 출근할 생각에 심장이 벌컥거려서 잠들기도 힘들어요. 마카님도 매 순간이 버거우시겠지만 분명 해결할 수 있는 방법이 있을 거에요. 아직 그 방법을 못찾았을 뿐이에요. 저희 같이 찾아봐요!!! 꼭이요!!!