가족때문에 항상 힘든느낌이에요 도와주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[장녀|부담감|책임감]
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가족때문에 항상 힘든느낌이에요 도와주세요
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·3년 전
장녀이고 부모둘다 막내여서그런지 어릴때부터 알게모르게 장녀컴플렉스가 생기도록 부담감이나 어린애인데도 동생들을 돌봐야하는 책임감을 항상주고 엄마가 좀 나르시시스트성향인데 본인체면과 삶때매 항상 저희3남매를 등한시햇는데 집안일을안하니까 11살때부터인가 새벽두시에 아빠도 집안일하기싫으니까 저한테 시켯던 기억이잇어요 그때마다 너무 원망스럽고 우울해서 엄청울면서 슬픈노래들으면서 설거지하고 집안일햇던 기억이잇어요 항상 저는 제능력은 많은데 주변상황이 이래서 너무 힘들어왓던거같아요. 항상제주변 사람들이 저한테 너는 혼자살아도 잘살앤데 주변이 너무 별로다 너를 힘들게하는거같다라고 하고 그말이맞아요. 그래서 이번에 자취를 하게됏는데도 한번씩 아빠한테 오는 연락이 계속 부담을 주고 신경쓰이고 또 아빠가 원래 연락을 자기가햇읗때 바로 안보면 엄청화내고 핸드폰 뺏는다고 그러거든요. 좀 사이코기질잇는거같은데. 전에 동생이 아빠전화안받고 엄마랑회사에서 밤새고들어왓을때 망치로 여동생폰을 관통시켜서 박살낸적이잇어요. 아빠도 정상은 아닌거같아요. 어쩜 쌍으로 만나서 그지경으로 사는지.. 예전엔 아빠가 두려운존재엿지만 이제제가 성인이되고 아빠가 점점 아프면서 나르성향의 엄마한텐 마음을 기대기힌드니까 항상그랫던거처럼 저한테 의지하려고하는데 근데 웃긴건 아빠도 엄마를 싫어해서 저한테엄마욕하고 그러는데 제가 엄마욕을하거나 너무 힘들다하면 니가 힘든건 힘든것도 아니라면서 그래도 엄마한테 그러는게 아니다라고해요. 이럴때마다 미칠거같앗어요 하 쓰다보니 정상은아니네요 아버지란 사람 불쌍햇는데 결국 제편아니에요. 저는 아빠가 희생하면서 살아왓다고느꼇고 엄마때매 힘들어서 결국 아프다고 생각하는데 주변에서도 다그렇다고할정도고요. 그래서 아빠아프면 제일많이울고 걱정하고 유일하게같이 산책나가주고그러는데. 제가 힘들때나 아플땐 제편이 아니고 그런거보면 자기필요할때만 저를 쓰는느낌이네요.. 하 .. 그래서 혼자나와샇아도 가족에대한 불안감이 항상잇어요 아빠는 다혈질에 약간 사이코적성향. 그리고 의존적성향잇는거같고 엄마는 완벽한 나르시시스트이고 저한테는 을처럼 행동하지만 또 엄마이고는 싶으니까 존심은 센 그런 상태에요. 엄마도아닌데 엄마인척은 하고싶나봐요. 항살 어릶대부터 새벽까지 둘이 싸워서 매일 차가운 방바닥에 주저앉아서 울다가 다음날 아침되면 잔인하게 밝아오는 해를 보면서 전날 아무일도 없엇다는듯 눈이그렇게 부어도 아무일없엇다는듯 ㅊ초등학교때부터 그런 기억이잇는데 그때 세상이 너무 잔인하다고 느꼇어요. 아직도 그때만 생각하면 울컥하고 어린제가 너무불쌍해요. 둘다 죽이고싶고요. 이런영향으로 저는 어디가면 제 의사표현을잘못하고 회피성성향이잇능거같아요. 그리고 항상 안전불감증이나 위험이나 불확실한 상황에 예민해요. 예민하단 소리도 많이듣고. 평온하게살고싶은데 항상 저도모르게 가족에대한 불안감. 걱정에 휩싸여서 하루종일 걱정하다가 끝나는거같아요. 요즘엔 제발 가족이랑 연이끊어질수잇게 해달라고 기도해요. 연락이든 보는거든 다 너무싫어요. 그냥 차라리 고아원에서 자라서 어떻게든 알아서 살앗으면 더 잘살앗을거같단 생각이들어요. 매일 가족에대한 불안감. 혹시나 나를 찾아오면 어떡하지. 보기싫은데. 그리고 ㅇ여동생도 나르시싯스트라 한동안 자존감후려치기당해서ㅜ너무힘들엇엇어요. 그래서 걔도 보기싫고. 정말 가족보다 세상에서 만난 사람들이 더 따듯할 정도에요. 그리고 한번 단짝친구가 사이비다니는애엿는데 모르고 같이지내다가 한3개월정도 사이비를 갓엇는데 지금은 완벽하게 빠져나와 정상교회를 다니는상태이지만 사촌언니들이 제가 갑자기 나와사는거보고 혹시 사이비 다시가는거아니냐고 의심할때 미치고팔짝뛰겟는데 의심더이상 안받고싶은데 어떻게 해야항까요? 저는 누구한테 의심받거나 무슨소리들으면 하루종일 생각나서 힘들고 신경쓰는거같아요. 저 어떻게 하면 평온한 삶을 누릴수있을까요? 도와주세요 ㅠㅠ
불만이야콤플렉스속상해불안해답답해우울두통어지러움괴로워불안슬퍼스트레스받아스트레스조울가족스트레스
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euwg18
· 3년 전
힘내세요ㅠㅠ
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choilove5
· 3년 전
님을 지도해줄 ..구원해줄 누군가가 필요해보여요 원래 힘든상황에선 혼자 이겨내는게 굉장히 어렵거든요 현실적인 부분에서 부딪히게돼죠.. 음 이건 전문가의 도움을 받아서 앞으로 인생을 어떻게살아야할지 진지하게 생각해보고 본인이 선택.결정해야할 일인것같아요