동생이랑 오늘 심하게 싸우면서 몸싸움도 하게되었는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
동생이랑 오늘 심하게 싸우면서 몸싸움도 하게되었는데 그 순간 동생을 칼로든 뭐든 찔러서 죽여버리고싶다라는생각이 들었는데 이 화를 주체못해서 제팔에 자해를 했는데 순간 정신이 들면서 팔을보니깐 좀 위험할정도로 그었어요.이거 혹시 분노조절장애인가요?아님 왜그러는걸까요?좀 화가 기준선을 넘어가면 암것도 귀에 안들어오고 그래요. 자주 있는일은 아니에요.근데 한번 핀트나가면 좀 그러는거같은데..
짜증나충동_폭력
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feel11
· 3년 전
살다보면 화를 주체 못할때가 있어요 그럴때는 목소리를 크게해서 악을 질르면 저는 괜찮아 지더라고요