잠을 심하게 설치고 자꾸 깨요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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잠을 심하게 설치고 자꾸 깨요..
커피콩_레벨_아이콘happiness123
·3년 전
잠을 십분 이십분에 한번씩 자꾸 깹니다.. 새벽부터 자다가 헉 하고 깨고....반복.... 어제 약에 취해 잤는데 2시 다돼서 일어났어요...몸에 힘도 없고 꾸준히 잠을 설치니까 두통은 너무 잦고... 그냥 누워만 있고싶네요........
힘들다신체증상불안해강박답답해우울불면우울해스트레스자고싶다스트레스받아괴로워
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B4BY
· 3년 전
제가 어제 딱 그랬는데 오랜만에 바이오리듬이 깨진건지 약도 안듣고 너무 힘들었어요 결국 늦게나마 약기운이 돌고 일어나야될시간에 꿀잠 잤네요 5시~7시