전에는 과거가 불쌍하고 아파서 우울했는데 이제는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·3년 전
전에는 과거가 불쌍하고 아파서 우울했는데 이제는 현재의 내가 보잘 것 없어서 순간순간 불안이 밀려와 예고도 없이 ‘~하면 어떡하지?’라는 가정과 함께 불안이 훅 밀고 들어와 그러면 갑자기 그런 가정이 지금 실제로 일어난 것 같으면서 죽어야하나 죽기싫어 죽어 죽어야만 돼 이런 느낌이 들어 오히려 평소에는 뭐 지금 당장 죽어도 상관없겠다 싶은데 그 때는 죽는 게 너무 무섭고 자이로드롭처럼 쿵 한 순간에 엄청난 높이를 떨어진 것 같아 죽기 무서운데 그런 상황을 해결하려면 죽어야 된다는 생각이 강하게 들어 다행히 그 시간이 정말 잠깐씩이긴 하지만 그럴 때마다 모든 게 사라지고 어둠과 나만 남는 것 같아 혹시 시간이 늘어나진 않을까? 너무너무 무섭고 그런 거 느끼기 싫어 정말 싫어 무서워 어떡해야해 정말 멀지 않은 미래에 그 가정대로 될까봐 무섭기도 하고 그렇게 되면 어떡하지
불안해
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