공황장애 인가요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불안]
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공황장애 인가요
커피콩_레벨_아이콘leesujungqq
·3년 전
안녕하세요 저는 중3 여학생입니다 .제가 요즘 좀 이상한것 같아 글 을 씁니다.우선 증상을 좀 설명해드리자면 정말 친한것 까지는 아닌 사람들(그니까 정말 친한사람 외에 다)과 마주하게 되면 엄청 떨리고 불안한 느낌이고,긴장이 많이 되어요.,가끔은 고개가 바들바들 떨릴정도로 긴장되어있어요(경직되어 있기도 하고요) 그리고 사람들한테 다가가기가 좀 무섭고 두렵고 그래요 괜히 말 걸었다가 나중에 뒤에서 제 험담하고 막 그럴것 같아서요... 또 복도나 주변을 돌아다닐때 다 내얘기 하는거 같고 다 나만 쳐다보고 있는거 같아요(이건 별로 심하진 않아요) 제가 중2땐 영어쌤이 문장읽기 발표를 시켰었는데 숨이 안쉬어지고 막 두근거려서 엄청 헐떡이면서 했거든요..?막 하아.. 아이 하아..캔 하아..두 하아..디스 이런식으로...근데 그게 너무 심했어서 애들이 다 웃고 그랬거든요 뭐야 왜 그래 이러면서 좀 반응이 ㄱ랬거든요 어쨋든 제가 지금 이런 증상들이 있는데 공황장애 일까요..?
힘들다혼란스러워불안해걱정돼괴로워스트레스받아
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