불안장애를 가진 친구에게 뭐라고 위로해야할까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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불안장애를 가진 친구에게 뭐라고 위로해야할까요
커피콩_레벨_아이콘Fly7
·3년 전
친구가 불안장애가 있는데요 정말 별일아닌데도 남이 자기를 보복할것같은 기분이 든데요 그래서 미리 겁먹고 상대방을 멀리하거나 자기의사를 확실히 못밝혀요 그것때문에 많이 우울해하는데 제가 뭐라고 위로나 조언을 해주면 좋을까요??ㅠㅠ
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KMJGC
· 3년 전
이야기를 들어 주시고 적당히 리액션만 해주세요. 그럼 친구가 어느순간 고마워 할거에요. 보통 이런 말을 하면 주위 사람들이 떠나거든요. 친구가 마음이 아파서 저러는 구나. 점차 괜찮아 질거야 라고 생각 해주시면 친구가 고마워 할거에요.
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Fly7 (글쓴이)
· 3년 전
@KMJGC 그런가요 아 괜히 상처받을까봐 말하기가 조심스럽네요ㅠㅠ 원래 병원치료 받던친군데 안간지가 오래되서 그런생각 드는걸 니가 어떻게 할수 없는거니까 병원다시 다녀보는거 어떻냐고 했는데 말실수한건 아니겠죠....?
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KMJGC
· 3년 전
실수 한거 아니에요 :) 괜찮아요. 친구가 엄청 예민한 상태니까 말을 아끼고 들어주는거에 초점를 맞추는게 더 좋을것 같아요. 이 때는 무슨 말을 듣는 좋게 안들리거든요.. 의사 선생님을 제외 하구요. 저는 그랬어요.
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Fly7 (글쓴이)
· 3년 전
@KMJGC 아 그렇겠네요 감사합니다 :)
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KMJGC
· 3년 전
친구가 평온한 마음을 갖기를 바래요. 멀리서 응원하고 있을게요~ 친구님도 힘내세요!! 들어 주는것도 진짜 힘들거든요. 친구분을 위해 노력 하시는 모습 너무 보기 좋아요~ 친구분도 작성자분도 평온한 밤이 되시길 바래요🌙
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Fly7 (글쓴이)
· 3년 전
@KMJGC 너무 말을 예쁘게 해주시네요ㅠㅠ 감사합니다! 다행히 친구가 좋게 받아들이네요 loveme님도 평온한 밤 되세요 💕💕
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zxcv1227
· 3년 전
조언은 하지말고 그사람 말을 다 듣고 상대의 불안한 감정들 알아 주세요.