어떡해요 나 안 괜찮아 나 안 괜찮은 것 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[절망감]
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커피콩_레벨_아이콘dknei81
·3년 전
어떡해요 나 안 괜찮아 나 안 괜찮은 것 같아요 그냥 자꾸 숨이 막혀요 그러다 보면 어느새 내가 울고 있어요 너무 힘들어요 나 어떻게 해요? 나아질 수 있을 거라고 생각했는데, 내가 너무 나약해서 벗어나지 못하는 거라고 생각했는데 그게 아닌가봐요 날 괴롭혔던 사람이 내 언니라서. 평생 내가 뭘 해도 그 사람이 내 언니라는 건 변하지가 않으니까. 그래서였어, 그래서 자꾸 벗어나지 못할 것 같다는 절망감을 느낀 거였어. 난 절대 못 벗어날 거에요. 저 진짜 어떡해요? 누가 저 좀 살려주세요
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lovou
· 3년 전
스스로 절대 못벗어날거라며 단정지으면 누가 온힘들 다해 도움준다해도 제대로 도움받지 못하게돼요.. 벗어날 수 있어요 얼마든지요!! 언니가 날 괴롭히는 것을 더이상 허락하지 않으면 돼요. 날 괴롭힐 자격은 나에게만 있어요.
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sisnre12345
· 3년 전
저도 제 스스로 느낀 절망감과 죄책감에서 벗어나지못해 이렇게살고있습니다.. 죽을꺼같이 힘들고 사는게 고통스럽만 불안한마음이 계속들겠지만 우리함께 이겨내봐요 전 일기를 써요 매일 그날의일기를 쓰고 지운다는마음으로 찢어버려요 ... 꼭 해보세요 도움이되더라구요 !!힘내세요 응원합니다