감정이 없어진 것 같아요... 더 이상 기쁨도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
감정이 없어진 것 같아요... 더 이상 기쁨도 설렘도 아무 감정도 느끼지 못해요... 슬픔만 가끔 느끼는 것 같아요. 수험생이라서 그런걸까요? 원하는 대학, 원하던 결과를 얻고 대학생활 하다보면 괜찮아질까요?
무기력해
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MEANl
· 3년 전
괜찮아질거에요. 무엇도 영원한 건 없으니까요. 대신 감정을 다시 느낄 수 있다는 걸 스스로 믿고 계셨으면 좋겠어요. 마음에다가 꾹 새겨두셨으면 좋겠습니다. 제가 무기력했을 땐 일부러 특정 감정이 강하게 느껴지던 기억들을 다시 생각해봤었어요. 예를 들어 엄청나게 웃겼던 기억을 되새기며 여기선 어떤 점이 웃겼었지, 웃기다는 건 어떤 느낌이더라 라는 등의 생각을 했죠. 그냥 뭐든지 조금씩 도전해보세요, 감정을 다시 느낄 수 있기 위해서요. 독서도 괜찮은 것 같아요. 소설을 하나 정하고 등장인물의 감정에 최대한 이입해보는 것도 한 번 쯤은 도전해볼만 하지 않을까 싶네요...! 끝까지 포기하지 마시고, 잘 되찾아봅시다! (그동안 너무 많은 힘을 쏟아부어서 잠시 쉬어가고 싶다고 몸과 마음이 단합한 결과일 수도 있어요. 그러니까, 네, 수험생활 때문일 수도 있죠. 어디까지나 마카님을 잘 모르는 제 개인적인 생각이지만 말이죠..)