공부할 의욕이 안드는데... 어쩌면 좋을까요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘sunrise05a
·3년 전
공부할 의욕이 안드는데... 어쩌면 좋을까요...ㅠ 원래 저 공부 진짜 열심히 꾸준히 하던 학생이였는데... 코로나 터진 이후로 꿈을 잃어버린 것만 같네요...
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smn123
· 3년 전
저도 그래요 ㅠㅠ 그래도 힘냅시다! 앞이 안 보일지라도 지금 하고 있는 일에 최선을 다해 봅시다.
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akdiak
· 3년 전
저도 사실 그럽니다ㅠㅜ 코로나 터지고 완전 놀자판 되었어요 혹시 너무 공부를 해야한다는 강박에 사로잡혀있는지 생각해보세요 머리로는 "해야해 해야해"하는 강박에 사로잡혀있고 몸은 안따라주니 이미 거기서 지쳐버린거죠. 원래도 힘들었는데 해야한다는 생각에 2배로 지치게 되고 걱정은되고 이게 반복되면서 의욕이 없어지게 되더라고요 뭐 꼭 이게 아니더라도 공부의욕이 없을땐 하루만 노세요 그냥 딱 아무생각없이 머리가 쉴수있는걸로. 그리고나서는 간단한 계획만 하시고 그 계획에 도달하려고 노력해보세요 예를들면 "오늘은 딱 한페이지만 하자"라는 계획을 세우고 그것에 도달하려 노력해보세요. 진짜 딱 한페이지만 하는거에요 그리고 내일은 좀 더 나아가서 "이번엔 두페이지만 하는거야" 이런식으로. 그러다보면 언젠간 집중이 잘되는 날이 있을꺼에요 그때 이제 "에이 한페이지만 더하고 자자" 이렇게 조금씩 늘려나가는게 어떨까 싶어요! 도움이 안되실것같지만 그래도 참고는 해보세요..
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sunrise05a (글쓴이)
· 3년 전
@akdiak 원래도 힘들었는데 해야한다는 생각에 2배로 지치게 된다는 말...ㅠ 진짜 공감돼요ㅠㅠ 늦은 시간에 제 글에 관심가져주시고 정성 듬뿍 담긴 답장 해주셔서 감사해요ㅠㅠ 그리고 조언해주신 대로 열심히 공부 해볼게요!!! 감사합니다😊 편안한 밤 되세요🌙