/>자존감 무기력 우울감 굴레에서 계속 헤메요 - 마인드카페
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사연글
자아/성격
Nharry
3달 전
자존감 무기력 우울감 굴레에서 계속 헤메요
사람을 만나도 어떻게 보일까 내가 잘해야 관계를 유지한다 대화를 이어나가는게 어렵고 또다시 그게 상대방이 실망하거나 이상하게 생각할거야 라는등 자꾸 스스로 부정적인 사고가 반복되요 그러다보니 더 경직되고 생각은 더 많아지고 이젠 속에선 이미 내가 편하지 않고 나조차 나를 손가락질하는데 사람을 만나도 이 마음이 진심으로 대하는걸까 스스로 거짓말 하는것같고 편하다는 마음이 없습니다 그러다가도 핑계를 대고있는건아닌가 사실 괜찮은 정도인데 아무것도 하기 싫어서 나는 문제라 아무것도 할수없다고 스스로를 가두는건가 싶습니다 자기계발서를 보며 내가 더 나아지면 괜찮을까 위로하는 책들을 보며 그래그럴수도있지하다가도 스스로 괜찮다고 말해주고 싶은데 자꾸 비판하는 말들만 저에게해요 머리속이 잿빛으로 사는기분이에요
무기력의욕없음우울자존감
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