우울해 뚱뚱한 내 모습이 너무 싫어서 2주 전부터 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘Iamblackdog4
·3년 전
우울해 뚱뚱한 내 모습이 너무 싫어서 2주 전부터 닭가슴살+사과 아니면 샐러드만 먹고 일주일에 2번 정도 1시간은 PT 받고 40분은 러닝머신타고 하는데 살이 안 빠져 스트레스 받고 그냥 다 그만두고 싶고 지쳐 이렇게 살아야하나 싶어서 그만둘까 하다가도 거울 보면 너무 우울해져
짜증나답답해스트레스받아무기력해속상해
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커피콩_레벨_아이콘
brokenangel
· 3년 전
현아 유튜브에서 봤는데요 한달에 1키로 뺀다는 생각으로 살빼래요. 마음이 급할수록 스트레스만 쌓이고 노력하기는 싫을거에요. 느긋하게 하세요.