왤까, 왜 마음속에 화가 끓는 걸까. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|불안]
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왤까, 왜 마음속에 화가 끓는 걸까.
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·3년 전
스트레스..? 우울증.. 강박증,불안함하고 스트레스가 쌓여서 불안하고 초조해서 그런가.. 우울증 때문도 있을테고.. 이상한 감정과 기분이 들어. 슬프고 눈물이 나오려는데 화가 나. 외롭고 우울하고 슬퍼서 눈물이 난 적은 꽤 있는데 그것에 알 수 없는 짜증과 화가 섞인 이 기분은 아마 처음 느껴봐. 가끔 헷갈려, 감정적이고 암울하고 우울한 드라마를 봐서 이런건지 아님 그걸 보고 내 마음이 아프고 동요해서 그런건지..둘 다 일수도 있고. 그 드라마에 내 감정선이 부딫혀서 충돌하는 거니까 결국 내 내면의 아픔인건가. 어쩌면 아무것도 아닌데 그냥 약을 먹으면 해결될 일이라면 어떨까..정말 별거 아니라면? 어쩌지? 그럼 난 왜 이러는 거야..?왜?? 아무것도 확신할 수 없어.그 무엇도.. 어쩌면 좋을까..어쩌면.. 슬프다..너무너무 슬프다..외롭고 공허해.. 겨울의 아주 춥고 눈이 오는 날에 혼자서 외롭게 하늘을 바라보는 것 같아 내 마음이,감정이 지금 그런 날씨인 것 같아
혼란스러워불안해분노조절부러워이성적인반응이너무지치고어려워힘들어우울해지쳐너무나차가워괜찮은척꼭안아줬으면사람의온기가속상해내곁이자고싶어스트레스받아외로울때모두가차갑고날카로워부끄러워무섭고조심스러워힘들다쉬고싶다기분안나쁜척트라우마공허해힘들어중독_집착답답해버거워짜증나강한척지루해따뜻하고편하게해주는힘들때사람이필요해무서워잘래외로워괜찮아질때까지초조해괴로워불만이야숨기고나도누군가함께있어줬으면화나걱정돼혼자인것같아사람의온기가그리워자고싶다무기력해슬퍼의욕없음감정적인것을쉬고싶어
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@!323e89671fa3bcfe3ae 전 우울증 때문에 가끔 짜증나고 기분 올라가고 이성 놓칠 때는 있긴하지만 마카님같은 경우랑은 살짝 달라서 공감을 잘 느끼진 못했지만 가끔 화를 다르리는 거엔 도움이 될 것 같아요. 가끔이지만 저도 사람이니 마카님 같을 때도 있긴 할테니까요. 그래도 도움 된 것 같아요. 특히 마지막 부분에 '내가 힘들면 별거 아닌 거 아니에요. 모든 사람은 괴로움의 경로가 다 다르잖아요.조금씩 좋아지시기를 바래요' 이 부분이 참 좋았어요:) 감사해요 정말로:) 내가 힘들면 별거 아닌거 아니라는 거 명심할게요.요즘 제겐 꼭 필요한 말이였네요ㅎ 마카님 말에서 진심이 느껴져서 정말로 감사드리고, 마카님도 노력하고 계신 만큼 좋아지시기를 바랄게요! 좋은 밤 되시길 바랍니다:)