인생 망한 것 같아요 ㅜ ㅜ 한달뒤면 28. 경 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|진로|사회생활]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘knitting
·6년 전
인생 망한 것 같아요 ㅜ ㅜ 한달뒤면 28. 경력 없음. 연애경험 없음. 뭘 해야할지도 모르겠음. 현재 백수... 그러게...무슨 생각으로 5개월 다니고 회사를 나왔나 싶지만 한편으로는 후회없긴 한데 나와놓고 보니 나 할 줄 아는 게 하나도 없네... 캄캄한 방안에서 과거 후회하는거밖에 못 해요. 그리고 내 앞날 걱정하기....ㅎㅎㅎ 날 받아줄 회사는 있지만 5개월 다니고 그만둔 곳 만큼이나 불안정할거같고 나랑 연애해줄 사람도 없을 것 같아요. 불안해 미치겠어ㅜ ㅜ
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상담사 프로필
김문실 상담사
2급 심리상담사 ·
6년 전
지금부터 시작해도 늦지 않아요
#진로고민
#불안
#우울
#외로움
소개글
안녕하세요. 마인드카페 전문상담사 김문실입니다. 반갑습니다. ^^
사연 요약
내년이면 28살이 되시는 마카님께서는, 연말이 되어 이제는 무엇을 해야할지에 대해 혼란스러운 마음이 들게 되셨나 봅니다. 최근 퇴사를 하게 된 후 집에 있는 시간이 늘어나면서 과거를 후회하게 되셨고, 앞날에 대한 불안감으로 인해 현재 많이 힘드신 상황이신듯 하네요. 이성친구도 없다는 것이 외롭게 느껴지기까지 하니 지금 얼마나 갑갑하실까요.. 마카님께 도움이 되길 바라며 전문상담을 전해드립니다.
원인 분석
마카님도 알고계시리라 생각하지만, 과거에 대한 후회는 사실 현재에 대한 불만족감으로부터 생겨나는 것입니다. 그렇기에 현재의 불안감은 아직 삶에 대한 방향성을 정립하지 못하셨기 때문이시리라 생각되어요. 사실 현재 나이 27살이시라면, 사회 초년생의 나이로 경력이 없거나 짧은 것이 당연합니다. 그러니 부디 지금의 방황에 대해 나 혼자만 너무 뒤쳐지는 것 같다거나, 내가 부족해서 그렇기 때문이라며 스스로를 깎아내리지 마세요. 더욱이 지금은 코로나 사태로 인해 20대 분들이 양질의 일자리를 얻기에도 힘든 시기가 되었고, 감염의 위험으로 인해 새로운 사람을 만나는 것도 부담스러운 일이 되었지요. 이는 국가적 현상일 뿐, 마카님 한 명의 잘못이 아닙니다. 지금과 같이 집에 있는 시간이 많아졌을 때에 마카님의 강점과 재능, 적성을 고려하여 앞으로 어떤 직업을 가지기 위해 노력해야할지에 대한 진로 설정을 해나가도록 해보신다면 참 좋겠습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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ChocopieIsJeong
· 6년 전
친구야 그런 내친구도 올해 첫연애 하더라 너도 할수 있고 자신감 없이 보내지말고 너 가꾸면 알아서 다가온다. 힘내라 친구야! 동갑이라 친근감 잇게 하려구 반말로 해봤습니다. 너무 기분나빠 하지않으셨음해요 ㅎㅎ
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knitting (글쓴이)
· 6년 전
@ChocopieIsJeong 고마워~ㅎㅎ 힘내볼게요 ㅜ ㅜ
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ChocopieIsJeong
· 6년 전
쫌 못햇으면 어때요 원래.처음이 제일 재밋고 싱그러운거에요 겁먹지마요
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knitting (글쓴이)
· 6년 전
@ChocopieIsJeong 고마워요 ㅎㅎ
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ChocopieIsJeong
· 6년 전
가자가자 친구여 가자가자 이번해가능하면 벗어나자!
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knitting (글쓴이)
· 6년 전
@ChocopieIsJeong 아자아자!
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ChocopieIsJeong
· 6년 전
응원 박고 갑니다
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ggggyuuu
· 6년 전
힘내요!!
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kotr
· 6년 전
너무 걱정만 하고 살지 말아요 우리 긍정적이게 생각을 해봅시다
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LindseyC
· 6년 전
되돌아보니 28세면 정말 좋은 나이입니다. 그때 저도 경력도 없고 연애경험도 없어서 매일 일기장에 난 나이가 많다, 난 연애도 제대로 못해봤다, 난 백수다 등을 주저리주저리 적었던걸 아직 간직하고 있습니다. 지금 제 나이 41세이고, 어느날 앉아서 예전 일기를 들어다보니 피식 웃기더라구요. 아직 가지지 못한것에 대해 너무 걱정만 하지 마시고 이미 가진 것들에 집중해보세요. 현재 상황은 로또처럼 별안간에 바뀌는게 아니고 시간은 걸리기 마련입니다. 또 변함없을 하루를 불안하고 걱정하고 우울하게 보내든, 대강 대충 살고 즐겁고 명랑하게 살면서 보내든, 오늘 하루는 지내게 됩니다. 무엇이 본인 얼굴과 인상을 만들지 생각해보세요. 이리됐든 저리됐든 상황이 딱히 내맘대로 바뀌지 않을것을 안다면, 이왕이면 명랑하게 보내세요. 그게 낫지 않을까요? 나이가 들수록 후딱후딱 반전되던 20대 초반과는 달리 모든 상황은 기다림입니다. 화이팅 하시고 잘 버티시면 또 상황은 변합니다. 밝게 기다리고 버텨내길 바랄게요~!