우울증인지 걱정이예요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|집착|트러블]
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우울증인지 걱정이예요.
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·4년 전
요즘 계속 우울증인가 걱정을 하게 됩니다. 저는 자기애가 강하고 주장이강한편이였고 밝은성격이였는데요 혼자가너무좋았는데 혼자가 싫어진것같고 또, 누군가와함께하면 즐겁다가도 다시 혼자가편하다는 생각이들고 그렇다고 사람을 안만나는건 아니지만 사람들과 거리를 두게되고 .. 언젠가부터 남자를 만나면 의지하게되고 집착이란걸 하게되고 소유욕이 강하게들면서 뜻대로되지않으면 화가많이나고 감정기복이 심해져요. 그러다보니 술에의존하게되고 자존감도 떨어지고 무기력해집니다. 남자문제 때문만이 아니예요. 일적으로도 의지가 약해지고 화도많이나고 자신이 왜이러고 살아야되나 싶기도하고 상사와트러블도 자주생기고 뾰족한 방안도 없으면서 그만두고 싶다는 생각이 강해요 최근들어 금전적으로도 많이 힘들었고 몸도 많이 지쳐있고 건강상태도 좋지않아서 예민해서 그런가보다 했는데 점점 심해지고있어요 나도 모르게 자꾸 집중할수있는 집착상대를 찾고있는것같아요 이게 왜그러는지 모르겠어요.. 밤에 잠도계속 설치고 숙면도 못하고. 자고있는데 정신은 깨있는 느낌이고. 무엇보다 못참겠는거는 내가너무 하찮아진것같아 꼴보기가싫다는거예요ㅜ 우울증이 맞나요? 혹시 ..치료단계가 필요한건가요?ㅠㅠ 저도 제가 왜이러는지 도저히 모르겠어요.
짜증나의욕없음혼란스러워화나부끄러워답답해조울불안불면지루해분노조절스트레스스트레스받아괴로워중독_집착
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