혹시 이거 공황장애 아니겠죠.....? 저는 현재 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황]
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·4년 전
혹시 이거 공황장애 아니겠죠.....? 저는 현재중2입니다 어느날 부터인가 주변시선이 너무 부담스럽고 학교에서 밥을 먹거나 할때에는 손이 덜덜 떨리고 머리도 지끈거리면서 온몸이 떨려요.....학원에서는 다른친구들과 같이 있을때 발표를 하면 나를 자꾸 쳐다보는것 같아 너무 떨려서 머리를 똑바로 세우고 하지 못해요 ....머리를 똑바로 세우면 온몸이 떨려서요 저어떡하죠... ㅜㅜ 진짜 너무 힘들어요ㅠ
우울해스트레스받아괴로워속상해힘들다
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
정말 힘들어요ㅠㅜㅠ
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Greenteasherbet
· 4년 전
아아..힘드셨겠네요 정말 잘해왔어요 다른 사람들의 시각 시선보단 마음의 시선에서 봐라보세요 "울고싶다 두렵다" 이런 생각 보단 "확그냥 질러버려!"란 마음으로 사람들 앞에서 얘기하는것 보단 토해낸다는 마음으로 발표하세요! 저는 당신의 행복을 빈담니다아!
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@Greenteasherbet 감사합니다 ㅜㅜ