너무 지치고 하루가 힘들고 우울해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|폭력]
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너무 지치고 하루가 힘들고 우울해요
커피콩_레벨_아이콘kimdong
·4년 전
저는 4년 전부터 우울증을 앓고 있는 한 학생입니다. 저는 항상 뭔가를 예민하고 크게 문제를 받아드려 다른 사람들보다 더 힘들게 그 문제를 생각하는 습관이 있어요. 사실 이런 건 아빠와의 불화때문에 시작됬어요. 아빠의 화풀이 대상은 저여서 항상 언어폭력아닌 언어폭력의 수준으로 욕을 들어왔었어요. 그럴때마다 엄마는 저를 감싸주시고 괜찮다고 해주시지만 저는 그게 더 힘들어요.. 그 상황속에서 대인 관계가 갑자기 꼬이고 꼬여서 전 한순간에 혼자가 되었고 믿었던 친구들 마저 잃게 되었죠...그 후 시간이 오래 흘렀지만 전 늘 마음속에 불안과 우울이 함께 자리를 많이 잡고 있는 느낌이에요.. 이 우울과 불안을 어떻게 해결할 수 있을까요?
힘들다불안해트라우마답답해두통어지러움우울해스트레스공허해무기력해스트레스받아괴로워
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커피콩_레벨_아이콘
jfxyid
· 4년 전
저는 당신의 불안과 우울을 어떻게 해결 할 수 있을지는 전혀 모르겠어요. 그치만 이건 알 수 있어요. 당신은 정말로 정말로 소중한 사람이에요. 당신을 위해 기도할게요.