상처를 직면했는데 극복하는 방법은 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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상처를 직면했는데 극복하는 방법은 모르겠어요
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·4년 전
어린시절 겪었던 상처를 부정하고 제 자신이 나약해서라며 저를 미워했던 시간들을 지나 이제는 아팠던 상처들에 직면하고 저에게 솔직해진 것 같아요. 전보다 더 나아지고 앞으로의 시간을 어떻게 해야 잘 살 수 있을지 고민하고 책도 많이 읽고 제가 행복했으면 진심으로 바랍니다. 그러나 밤에 잠을 잘 못자요. 제 상처 준 이들을 보지 않고 혹은 봐야할 대상이라면 잘 지내려 노력하고 저에게 좋은 말을 해주는 좋은 사람들도 곁에 더 두고 많이 웃고 밝아졌는데 상처를 받았던 기억들이 사라지지는 않아서 계속 떠오르고 그 생각들로 잠을 못자요. 그때 들었던 말과 행동들이 하나하나 너무 생생하고 좋은 기억들로 덮어지지가 않아요. 이런 것들을 극복하려면 어떻게 해야하는건지 저 혼자서는 해결이 안되어서 이제는 도움이 필요한 것 같아요. 도와주세요.
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