과거생각,미련,후회,타인에 대한 증오,시선의식,질투,우울한 생각 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자살]
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과거생각,미련,후회,타인에 대한 증오,시선의식,질투,우울한 생각
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·4년 전
이런 생각들이 나서 미치겠네요. 일상생활하다 문득 이런 생각들어서 힘들고 특히 공부해야할 때 자꾸 집중력 떨어지고 짜증나는 마음만 늘어나요. 제가 너무 이상한 거 같고 ***같고 남들은 다 정상같아보여요. 문득 한없이 이상한 망상과 생각이 나고 정신차려보면 현타와요. 과거의 일에 대해 그 때 내가 왜그랬지 후회들고 쪽팔리고, 어떤 사람이 나에게 상처줬던 말과 행동을 다시 곱씹으며 혼자 빡쳐요. 특히 인간관계에 너무 예민하고 그 사람에 대한 뒤끝을 못 버려요.이렇다보니 자살생각도 많이 들고 자살한 뒤에 대한 망상을 또 해요. 자꾸 이상한 생각,과거생각,잡생각,망상하는 저 어떻게 해야할까요ㅜㅜㅜ
괴로워
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