마카님들은 불안해하실때 어떤방법으로 불안을 해소하시는지 궁금해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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마카님들은 불안해하실때 어떤방법으로 불안을 해소하시는지 궁금해요
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·4년 전
불안하거니 우울하거나 이럴때 .. 어떤방법으로 그 기분을 해소하시는지 궁금해서요 .. 글남겨주시면 저도 마카님들에 의견에 참고해볼게요 ..
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pmc1122
· 4년 전
전 저의 취미 생활을 하면서 해소하는 편이에요
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crazyDevil
· 4년 전
저는 돈을모아뒀다 진짜 화가나고우울하면 제가 하고싶은거 그날만큼은 돈 신경안쓰고 사고싶은거,가고싶은곳,하고싶은거 돈 신경안쓰고 다 하면서해소합니다
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moonkan
· 4년 전
저는 위험한 방법이라고 생각하실진 모르겠는데 일단 한잔 적시면서 (만취는 절대X) 우울한 노래를 듣고 또는 음침하거나 너무 슬프고 현실적인 영화들을 보면서 마음의 맨밑바닥을 찍고 펑펑 울고 지치면 그냥 누워서 자버려요 그러고 깨면 아무생각 없어져서 좋더라구요
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lostfind
· 4년 전
약을 먹어요. 패닉 오거든요ㅎ..그리고 자요.