강박증이 심하다. 맨날 잠자기 전이나 무슨 행동을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘Alone77
·4년 전
강박증이 심하다. 맨날 잠자기 전이나 무슨 행동을 할 때마다 습관적으로 시계(혹은 스마트폰 시간)을 봅니다.시간을 보면서 아 이 일은 이 시간에 해야 되는데 하면서 마음은 급하지만 몸은 무기력하고 귀찮아지는 현상이 많이 일어납니다.지금도 지금 자면 몇 시간 밖에 못 잘텐데 하는 생각도 올라오네요..아침에 일어나야 될텐데..밤에 일찍 잠자리에 들어야 할텐데..밥은 꼭 언제 먹어야 할텐데..등등 매일 이런 현상들도 일어나니 힘드네요
속상해불안해실망이야괴로워망상섭식중독_집착혼란스러워스트레스받아트라우마우울공허해짜증나답답해우울해무서워불안무기력해콤플렉스불만이야힘들다신체증상화나조울걱정돼불면자고싶다공황슬퍼의욕없음스트레스
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.