긴장을 너무 많이 해요. 언제나 늘 사람들 앞에 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
긴장을 너무 많이 해요. 언제나 늘 사람들 앞에서 발표하거나 말할 때 너무 심하게 떠는 것 같아요. 오늘 대외활동 하러 갔다가 정말 간단한 앉아서 하는 발표였음에도 너무 떨려서 손이 정말 벌벌 떨고 목소리는 많이 안떠는데 손을 너무 심하게 떨어요 정말 저빼고 다 떨지 않고 잘하는데 저는 왜이렇게 떠는 걸까요? 제발..도와주세요 대외활동하는 도중에 앞에 자기소개 하는 부분이 있었는데 대학이름이랑 과를 넣어서 말하라고 해서 말했는데 제 대학이름 듣더니 처음들어본다고 설명해달라고 하시더라구요 솔직히 기분 나빴어요 다른 사람이 소개할 때는 안그랬거든요. 대외활동 같이 하시는 분들이 거의 서울에서도 잘나가고(?) 유명한 대학다니시는 분들밖에 없어서 기죽었던 거 같기도 하고 은근 차별당하는 것 같기도 했어요 제가 너무 의식하고 있는 것 같긴한데,,
짜증나속상해화나불안해무서워걱정돼괴로워슬퍼우울해
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