자해를 끊기가 너무 힘들다 이젠 정말 멈춰야 한다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·4년 전
자해를 끊기가 너무 힘들다 이젠 정말 멈춰야 한다고, 멈출거라고 다짐을 해도 답답하거나 불안할 때면 또 악순환 마음 독하게 먹고 위험한 물건들을 다 버려도 일주일이 최대 .... 언제쯤 아프지 않았던 평범한 일상으로 돌아갈 수 있을까
불안혼란스러워
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