처음이에요 이런기분... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불안]
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처음이에요 이런기분...
커피콩_레벨_아이콘1yyyyyyyyyyy
·4년 전
마약에 손대고 2년6개월간 교도소에서 있다 나왔습니다. 27살에 들어가서 31살에 나왔는데 세상이 너무 변해 있네요. 1년 여간 디아제팜 10mg 4개씩 40mg 을 아침 점심으로 먹었는데 나와서는 끊으려고 안먹고 있어요. 출소 한지 이제 8일 됬구요. 출소했으면 좋아야 하는데 출소 한 날부터 가슴 두근 거리고 무슨 일이 생길거같고 무섭고 혼자 있기 싫고 그래요. 출소한날부터 어재까지는 그냥 나와서 적응 기간이라 생각했는데 오늘 운전하다가 심하게 불안함을 느끼고 힘들더라구요.. 검색해보니 불안장애 분리장애 공황장애 라는데. 사실 또렷한 증상이 없었는데도 장기간 교도소에서 약을 복용하다 갑자기 끊어서 그런지. 나왔는데 변해버린 세상때문인지. 모르겠어요. 도와주세요. 금호동 근처 병원 아니 서울 어디든 병원 가고싶은데 어딜 가야할지 모르겠어요. 병원을 한번도 안가봐서 그런데 그냥 약 처방 해주고 끝나는곳 말고 5분정도 증상 얘기 하면 병명이 뭔지 알려주는 곳 가고싶은데 어디로 가면 될까요?? 증상은 그냥 이유없이 불안하고 누군가가 나를 교도소에 다시 넣을거같고 무슨일이 생길거같고. 그래요. 아참 그리고 밥 먹으면 바로 화장실 가고 싶어서 참을수가 없고 설사를 하고 맛잇는걸 먹으러가도 식욕도 없고 밥 다 먹어도 배고플 정도로 많이 먹지도 못하고. 배고파서 밥 먹으러 가도 몇 젓가락 하다 말아요. 잠도 하루에 5시간 겨우 자고 있어요.
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