고민 털어내는 방법 없을까요?? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|학업]
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고민 털어내는 방법 없을까요??
커피콩_레벨_아이콘jeongeunbyun
·4년 전
제가 요즘 가족과 사이가 안좋아요 학업 스트레스 까지 더해지니까 짜증나는 빈도수가 더 많아지기 시작합니다 갑자기 미래를 걱정을 한다던가 쓸데없는 걱정을 젤 많이합니다 그중 가장 많은게 공부인데요...내가 이렇게 하다간 나중에 백수로 살아가는건 아닌지 갑자기 걱정되면서 눈물이나와요 요즘 스트레스를 너무 많이 받아서 성적도 낮아지고있는데 다른애들은 성적이 높아지니까 엄마가 뭐라하는것도 짜증나고 갑자기 눈물이 나요 선생님이 좀 잘해봐라 이러는것도 죽을것같고요 코로나 때문에 집에있어서 스트레스받는걸까요?.이젠 나 자신도 짜증나요 어떻게 해야할까요?
속상해불안해분노조절짜증실망이야괴로워망상혼란스러워콤플렉스눈물부끄러워우울두통어지러움공허해호흡곤란부러워지루해질투나답답해우울해무서워불안무기력해환각스트레스받아고민불만이야힘들다화나걱정돼불면트라우마자고싶다외로워공황슬퍼의욕없음스트레스이유
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