요즘 잠을 잘 못 자요. 자도자도 피곤하고, 기껏 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘jrk0613
·4년 전
요즘 잠을 잘 못 자요. 자도자도 피곤하고, 기껏해서 오래 자 봤자 6시간 정도 자는데 평소에는 5시간 정도 자면 더 자고 싶어도 자꾸 깨서 다른 짓 하다가 몇시간이 지나야 낮에 겨우 다시 잠드는데 학교가면 어떻게 하죠. 일찍 자면 된다고들 하지만 왜 그런지는 모르겠는데 저는 엄청나게 피곤할 때 아니고서는 12시 전에 자면 깨요. 나도 잠만큼은 편하게 자고 싶어요. 진짜 자고 싶다
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커피콩_레벨_아이콘
uiiii7
· 4년 전
혹시 자기전에 핸드폰 사용을 너무 많이 하시는거 아니신가요? 핸드폰에서 나오는 전자파가 깊은잠을 방해하기 때문에 그럴 가능성이 크다고 봐요 ^^