정말 미치겠다. 내가 너무 살이 찐거 같아 마른 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
정말 미치겠다. 내가 너무 살이 찐거 같아 마른 게 좋은 건 아니라는 거 머리로는 알지만, 자꾸 먹는 양을 줄이게 된다. 자꾸 안먹으면 안되는걸 아는데 적게 먹어야 할 것 같아서 미치겠다 키 162에 51kg가 뚱뚱한가요? 자꾸 뚱뚱하다고 들어서 빼야될 거 같아요 ....
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halee98
· 4년 전
숫자로 봐선 모르죵 체지방량이 어떻게되는지 근육량이 어떻게되는지에 따라 다르니까요 계속 그런 생각이 든다면 건강에 무리 안갈정도로만 빼셔도 될듯해요🙂 어쨌거나 운동은 좋으니까요
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minicandy
· 4년 전
전 152에 51이랍니다.........ㅠㅠㅠㅠㅠ그정도면 딱 적당하다고 생각합니다 !!
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· 4년 전
@halee98 네.. 완전 운동부족이었는데 플랭크, 계단 오르락내리락 조금씩 하고있어요!!
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· 4년 전
@minicandy 사실 좀 어렵네요. 이게 적당한건지 아닌지 모르겠어요. 적당하다고 알려주셔서 감사해요 :)
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halee98
· 4년 전
굿~ 외적으로 보이는건 상대적인거니까요 누구는 적당하다 할수도있고 누구는 아니다라고 할 수 있지요 화이팅이에요😊