자존감이 너무 낮아요 무슨일을 해도 시험을 봐도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[왕따|자괴감|자신감]
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·4년 전
자존감이 너무 낮아요 무슨일을 해도 시험을 봐도 항상 떨어지면 어떻하지라는 생각부터하고 괴롭히는 당하는 왕따는 아니지만 초등학교 6학년때 갑자기 같이다니던애들이 저를 무시하기 시작했어요 제가 ***없다나요? 그러면서 그게 한학기동안 계속 됐어요 저는 그때 정말 너무 힘들었구요 졸업식날 저한테와서 부러워서 그랬다며 사과를 하더라구요 저는 그래도 아직도 그게 트라우마로 남아있어요 그때부터였는지 저는 저에 대한 자신감이런게 없어졌어요 친구한테 무슨말을 해도 말을 하고 이말은 괜히했나 기분나빴던건 아닐까 생각하게되고 모든일에 자신감이 없어요 그래서 중요한 시험볼때만되면 최고로 예민해지고 안좋은생각들이 끝없이 펼쳐져요 이시험에 떨어지면 결과가 안좋게나오면..? 그러면서 실제로 시험을 망치면 자괴감이 한없이 밀려와요 이런내가 너무 싫은데 어떻게 할방법이 없을까요.. 이런제가너무 힘들어요...
불만이야콤플렉스속상해화나불안해우울걱정돼우울해불안무기력해스트레스받아스트레스
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