눈뜨는 순간부터 고통스러운 숨이막혀 불안감이 가득 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
눈뜨는 순간부터 고통스러운 숨이막혀 불안감이 가득차면 숨이 잘 안쉬어지고 어떻게 해야 할지 모르겠다 씻기싫다 너무 싫다 제발 씻기싫다 제발 제발 힘들다 하루종일 내 머리속은 긴장의 연속 불안감 가득 외롭고 외롭다 지친다 희망이란게... 나도 웃고싶다
속상해불안해분노조절우울해중독_집착혼란스러워스트레스받아우울어지러움공허해호흡곤란짜증나답답해무서워외로워괴로워화나강박걱정돼자고싶다무기력해공황슬퍼의욕없음스트레스
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her1004
· 4년 전
맞아요 저는무기력해요 그냥 집에서 있으면서도 누가말거는것도 짜증나고 대답하는것도 귀찮을때가있어요. 그럴때저는 내가 왜 이러지?이유가뭐지? 지금 내 감정이 누구로부터 왜 온거고 왜뭐가 불안한건지 잘살펴요.그냥 모든게 짜증나 이럴때도있지만 내감정을 살피고 바로바로 표현해버리니까 시원했어요!!