있잖아요.손목을 그으면 정말로 마음이 편해질까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘writed
·4년 전
있잖아요.손목을 그으면 정말로 마음이 편해질까요? 아주 많이,오래 우울하고 이겨내는 것을 반복했거든요.이제는 지쳐서요.더이상 이겨낼 가치도,힘도 없어요.어쩌죠.하지말란 말이 싫은 건 아니지만 그냥 위로나 한 번해주세요
공허해무기력해괴로워힘들다우울해
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princess05
· 4년 전
위로를 바란다면 누구든지 위로는 해줄수 있습니다 하지만 본인 인생에 전혀 도움이 되지 않아요 무엇 때문에 힘든지 그 심각성은 모르겠으나 계속 그 우울만 생각하며 무기력하고 괴로워 하면서 살 빠에 그냥 죽으세요 어떻게 죽으라는 말을 할 수가 있냐 하겠지만 앞으로 인생에서 그런 나날들로 시간낭비만 한다면 죽는게 나아요 근데 무섭잖아요 죽기 싫잖아요 죽는 순간이 무섭고 두려운건 본인이 아직까지 삶에 미련이 있고 자신의 삶이 소중하다고 생각하기 때문입니다 그 물음의 답도 알고 계시잖아요 손목을 그어서 마음이 편해진다면 전국민이 손목을 그었겠죠? 도저히 자신의 삶에서 행복을 찾지 못하겠으면 주변을 둘러보세요 본인 인생에서 소중한 사람들 부모님, 가족 등 혹시 내 힘듬으로 소중한 사람들까지 힘들어하진 않았는지 만약 그 사람들이 나 같은 생각을 한다면 나는 얼마나 괴로울지 그 괴로움이 지금 당신의 소중한 사람들이 겪고 있는 괴로움 입니다 평생 우울해 하며 주변 사람들을 아프게 하고 위로만 바라는 삶을 계속 살고 싶으신가요?? 괴로운거 충분히 압니다 힘든거 알아요 하지만 지금 그 시기가 인생의 전부는 아닙니다 언젠간 끝이날 거란 말입니다 어차피 끝날 그 시기를 본인이 더욱 연장시키고 계신거에요 힘든 생각이 들지 않을만큼 바쁘게 지내보세요 그런 생각을 하는거 자체가 사치라는 생각이 들 정도로 바쁜삶을 살아보세요 그렇게 점점 잊혀지고 오늘을 되돌아보면 정말 부끄러운 삶을 살았다는걸 알겁니다 저는 도저히 괜찮을거에요 힘내세요 등의 말은 드리지 못할것 같습니다 위로는 하면 할수록 더 바라게 되요 그 삶을 더 지속시키는 지름길이기 때문에 위로는 드리지 못하겠습니다 하루 빨리 정신 차리시고 본인이 소중하다는 걸 깨달을 날이 오길 바랍니다
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writed (글쓴이)
· 4년 전
@princess05 기분나쁘시다면 정말 죄송하지만 저는 제 우울을 가족에게조차 털어놓지 못한 상태에서 자가치료만 반복하던 상황이였어요 그래서 어제같이 너무 힘든 날에는 따뜻한 말이라도 한 번 들어보고싶었던 거고요 제 괴로움과 힘듬을,우울증에 대해서 잘모르시거나 부정적인 생각을 가지고 계신것 같은데 힘들어미치겠어도 멀쩡하게 생활하는 분들이 당신이 생각하시는 무기력한 환자들보다 많아요.그리고 제 정신은 멀쩡합니다.저의 판단능력이나 학업능력이 떨어지지도 않았고 대인관계도 멀쩡하게 유지되고 있어요 위로는 하면할수록 회복의 지름길이라고 생각하고 제 자신은 그렇게 느꼈기에 여기다가 올린것이고요.현재의 제 삶은 착실하게 정상궤도를 달리는 중이고 잠깐의 심적괴로움에 기댈곳을 찾은 것 뿐입니다.당신이야말로 누군가에대해 자신의 불쾌한 감정을 드러내지 않았으면좋겠습니다.저는 괜찮지만 누군가는 상처받을테니까요.위로를 주면 그게 잘못된것일까요?삶에는 대부분 힘든시기가 찾아옵니다.누군가에게 따뜻한 말한마디가 아까웠다면 지나가시면 되는 일이고,정신의학과나 상담치료에서도 위로나 응원하는 식의 상담을 하는데 대체 무엇이 안돼는 건지도 모르겠고 위로를 받으면 돌려주고 싶지 받기만하겠습니까.남의 삶이 부끄러*** 아닌지를 짧은 글로 판단하시는 판단잣대만 고치시면 댓글쓰신 당신의 삶에도 더 덜 외로운 나날들이 찾아올겁니다.제발 다른 누군가에도 은연중에 그 사람을 비판하는 일이 없길바랍니다.
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princess05
· 4년 전
본인 글만 보면 전혀 그런 생각이 들수가 없는거 같아요 제가 본인을 판단할 수 있는 글은 지금 올리신 글이고 그 글만가지고 판단할 수 밖에 없는건 당연한거죠 저는 불쾌한 감정을 드러낸것이 아닙니다 제가 본인 글을 보고 생각했을때 지금 말씀하신거 처럼 정신이 멀쩡하시고 잠깐의 심적괴로움이라는 생각이 안 들어서 한 말이였습니다 그러신게 아니라니 다행이지만 제 글에 대한 오해는 마셨으면 하네요 위로 좋죠 제가 위로가 나쁘다고는 하지 않은거 같은데요 하지만 달콤한 위로보다는 현실적인 조언이 본인 인생에 더 도움이 될거라는 말을 한겁니다 그리고 저는 외로운 삶을 살고 있지 않아요 잠깐의 심적괴로움에 기댈곳을 찾으시는거라는 표현을 본 글에 적지 않아 제가 오해를 한 것 같네요 죄송합니다 좋은 하루 보내세요
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writed (글쓴이)
· 4년 전
@princess05 그런뜻이였다면 다행이군요.하지만 우울증과 비슷한 정신질환 환자분들도 그 누구보다 낫고싶어하는 것을 알아주셨으면합니다.우울할때는 현실적인 조언보다는 위로가 필요한 경우가 대부분이고 어느정도 회복을했을때 현실적인 조언이 필요하다는 것도요.기분나쁘시다면 죄송합니다.오늘도 좋은하루되세요.