갑자기 혼자가된거같은 기분이들어요. 옆에 아무도없 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘Ivy0412
·4년 전
갑자기 혼자가된거같은 기분이들어요. 옆에 아무도없는거같아요. 지금은 손발이 저리면서 불안해요. 저번에 이 사이트에서 사회불안테스트? 그걸했는데 점수 170으로 엄청 높게나왔어요. 제가 중2올라가기전까지는 혼자 버스타고 마트도갔다오고 시내도가고했는데 중2때 친구랑싸우고 긴 시간동안 혼자다녀서 자신감이나 그런게 많이 떨어져서 그 뒤로는 한번도 혼자간적이없어요. 지금은 친구들이부르거나 누군가 같이가지않는한 절대 밖에안나가요. 나가면 사람들 눈치 엄청보면서 다녀요... 가까운 문구점이나 편의점같은곳도 혼자는안가요. 사실 친구들이랑같이있는게 제일 편하고좋은데 친한친구들임에도 불구하고 눈치보게되고 같이 뭐 하자고하면 거절당할까봐 그런것도 잘 못하구요... sns에서는 채팅창에 같이 뭐하자고 썼다가 그냥 싫어할까봐 지운적도많아요. 저는 공부진짜 못하거든요. 그래서 저번에 친구가 뭐물어봤는데 대답못했어요. 그 기억이 아직도나서 그 친구 얼굴보면 계속 그 생각이나고 도대체 이런 나를 뭐라고 생각할까 생각이들어요. 가끔가다 제 친구가 저를 자꾸 쳐다보는데 그게 이상하게쳐다보는게아니라 괜찮은지 쳐다보는느낌이에요. 왜 그러는걸까요... 딱히 막 힘든거 티내거나 그런적없는거같은데... 친구들이 저를 뭐라고생각할까하는 생각에 잠기면 친구들 만났을때 다가가는것도 좀 어렵고 그래요...
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