저에게 무슨 문제가 있는데 무슨 문제인지 어떤 이유인지 모르겠어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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저에게 무슨 문제가 있는데 무슨 문제인지 어떤 이유인지 모르겠어요.
커피콩_레벨_아이콘hollowtree
·4년 전
안녕하세요, 이전에도 여러번 여기에 사연을 올려보려고 했어요. 하지만 제 정신에 문제가 있다는거는 확실하지만 어떤게 문제고 왜 그런 이유가 있는지 정말로 모르겠어요. 한 면으로는 제가 일부러 그런 생각을 하지않으려고 일부러 무의식적으로 회피한다는 생각도 들어요. 하지만 밤에 잠을 못이루고 눈이라도 감고 있으려고 하면 온갖 일들이 무서워지고 슬펐던 일들이 서럽게 느껴지고 그래요. 최근에는 어린아이마냥 주변에 아무도 없고 침대에 저 혼자만 있으니 주변에 귀신이라도 있을 것 같다는 그런 애 같은 생각을 했어요. 여러가지로 문제가 있는 것 같은데 막상 무슨 문제인지 생각하려면 무슨 문제인지를 모르겠어요. 1 대 1로 대면해서 이야기를 나눠본다면 괜찮을 것 같긴 하지만, 해외에 있는 상황이기도 하고 방법을 모르겠어요. 저도 이제 그만 힘들고 싶어요.현재 여기는 새벽 4시 반인데도 잠을 못자요, 몸은 정말로 피곤한데. 말들이 하나같이 정말 오락가락해서 죄송해요, 하지만 이만큼 저는 혼란스러워요. 정신과 상담을 받아봐야겠다 싶지만 해외에서 그것도 어떻게 받아야할지 감이 안잡혀요. 곧 있으면 한국으로 돌***만 자가격리 되어야 해서 한달은 더 기다려야해요. 그래서 여기에라도 적어봐요.
속상해불안해실망이야우울해망상스트레스받아부끄러워우울어지러움공허해짜증나두통답답해불안외로워괴로워불만이야힘들다신체증상화나조울걱정돼불면트라우마자고싶다무기력해공황슬퍼스트레스
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