반복되는 일을 겪으면 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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반복되는 일을 겪으면 힘들어요
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·4년 전
예를 들면 버스 타고 창밖을 볼때 분명 앉아있는데 바이킹 타고 올라갔다 내려오는 붕뜨는 느낌이 들면 허리가 숙여지고 몸이 움추러들고 눈을 못뜨겠어요 그리고 항상 탈때마다 그 느낌을 아니깐 또 느껴질까봐 마음도 불안해요 또 안전벨트 안찰때 나는 소리나 반복되는 소리를 계속 들으면 힘들어요.. 또 앉아있을때 앞사람이 좌우로 왔다갔다 계속 반복할때도 바이킹느낌이 나고 정신적으로 너무 힘들고 혼자일때는 내마음대로 하면된다고 생각하니깐 괜찮은데 옆에 누군가와 같은 속도로 빨리 걷는다거나 악기나 노래나 글을 읽을때에 끝까지 못하고 중간쯤에 그 느낌이 드는거같아요 그만하고싶어도 내 의지대로 멈출수없다고 생각하면 더 불안하기도 해요 항상 그러는건 아닌데 거의 자주 가끔씩 그러는거같아요.. 도데체 갑자기 왜 이런증상이 나타나는걸까요ㅜㅜ
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