사람들이랑 눈을 마주치면서 이야기 하기가 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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사람들이랑 눈을 마주치면서 이야기 하기가 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘narrin
·4년 전
원래 내성적인 성격이여서 사람들이랑 눈을 마주치면서 이야기를 이어나가지 못하겠어요..눈을 마주치면 자꾸 피하게 되고 맞장구도 제가 생각해도 너무 어색해요 그리고 대화할때 너무 긴장돼요....그리고 부당한 상황에서도 제 주장도 하지 못해요ㅜㅠㅜㅜ정말 고치고 싶어요 내 이야기를 남들한테 못하겠어요 남의 시선을 자꾸 신경쓰고 길을 걸으면서도 남이 보는 나는 괜찮을까 이런걸 자꾸 신경써요..정말 답답한 생각,행동인걸 알아서 고치고 싶어요 무슨 노력을해도 잘 안고쳐져요..
불만이야힘들다속상해걱정돼콤플렉스우울해불안슬퍼괴로워혼란스러워
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dayyyun
· 4년 전
우선 그 감정에 공감이 돼요. 그거 되게 불편하거든요....나중에 그런 상황이 지속되면 혼자있는 시간이 많아지고 혼자가 편한만큼 나중에는 더 외로워져요. 되돌릴수 없을만큼. 약간 학생인것 같은 느낌이 드는데.. 맞나요? 제가 중고등학생때 그런게 엄청 심했거든요. 나중에 성인 되면 사람을 상대하는 알바를 찾아서 해보세요. 판매하는 알바나 솔직히 단순 알바도 많이 도움돼요. 그리고 아직 성인이 안됐다면, 그냥 마음 편히 가지시고 최대한 먼저 다가가고 사람 많이 만나고, 유튜브에서 인간관계 등 치면서 공부해보세요. 제가 그랬거든요... 이렇게 해도 사실 완벽히 좋아지진 않을 거에요. 그래도 노력했다는게 중요한것 아니겠어요? 힘내요 쓰니. 쓰니가 얼마나 힘들지 스트레스 받아할지 감히 예상이 돼요.. 하지만 어느정도 극복할수 있다는거, 쓰니는 생각보다 강하다는 걸 믿어주세요.
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narrin (글쓴이)
· 4년 전
@dayyyun 정말정말 감사합니다ㅠㅜ 아직 학생인데 더 노력해보겠습니당😭