살려줘..!! SOS🙏🙏 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|스트레스|불안]
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살려줘..!! SOS🙏🙏
커피콩_레벨_아이콘silver2020
·4년 전
공황장애가 생긴건가.. (계속되는 백수 스트레스). 도전하는 일이 계속 안 되니까 앞으로도 계속 안 될것 같은 불안함. 25년동안 연애 한번 못하니까 앞으로도 못할것 같은 불안함. (커플보면 솔직히 짜증 지대로 남.) 두통도 심하고 시간도 너무 빨리가고 식욕도 제멋대로이고.. 인간관계 단절하고.. 제발 구해주세요. 공황장애 생긴것 같아요😢 5.21(목) 21시에 자다 3시간 30분만에 깨서 못 자고 있어요 ㅠㅠ 2020.05.22(금) 02:12 미칠 것 같은 새벽이에요
힘들다불안해강박조울환각어지러움불안괴로워자고싶다무기력해호흡곤란
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jee29
· 4년 전
요 근래 저와 비슷하시네요 무기력하고 불안해서 저도 요새 잠이 안오는데.. ㅜ 억지로 자려고 안하고 그냥 창밖 보면서 음악 듣고 있어요~
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silver2020 (글쓴이)
· 4년 전
@jee29 저두요.. 저는 중간에 깬건 처음이에요 ㅠㅠ 새벽 2시 39분.. 빠른 노래보단 느리고 잔잔한 노래 돌려 듣고 있어요. 공황장애 온것 같네요
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silver2020 (글쓴이)
· 4년 전
@jee29 서늘한 밤향기의 감성 느끼시고 있으시군요 ㅎㅎㅎ
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jee29
· 4년 전
네~~ㅎㅎ 전 핑클노래 듣고있는뎁ㅋㅋ잔잔이랑 거리가 멀죠 ㅎ하
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silver2020 (글쓴이)
· 4년 전
@jee29 저는 케이시 가을밤 떠난너 / 이하이 한숨 / 등등 듣고 있습니다😊
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jee29
· 4년 전
오 저한텐 듣다가 잠들수 있을거같은 목록인데요..? ㅎㅎ
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silver2020 (글쓴이)
· 4년 전
@jee29 잔잔한 노래가 잠이 잘 오게 하더라구요 내일은 그래도 생활을 해야 하니까.. 잠 깨는 음악보단 잠 오는 음악도 들어요 이루마의 클래식도 추천드려용
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jee29
· 4년 전
저도 그래봐야겠어요~~ 추천 감사해용~
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silver2020 (글쓴이)
· 4년 전
@jee29 좋은꿈 꾸세요😊 잠이 슬슬 다시 와서 잠을 청해야겠어요😪
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jee29
· 4년 전
넵 잘자용🙈