de8534
·4년 전
무섭다ㅜㅜ
정신과 다녔던 사람들 안좋은 이야기들 들으니까,
막 무섭네
정신과 믿어도 되는건지, 의사쌤 믿어도 되는거지
어휴 그런 얘기들 애초에 보지 말았어야하는데
공포만 자극하니까..
나 괜찮아지겠지?
우울증 나아질 수 있겠지?
그럴거야
언제나 포기하지 않을 것임을 알고 있으니까
운동도 하고 공부도 하고 심리상담도 받고 약도 먹자
과학적으로 입증된 모든 방법을 쓰자
우울증의 흔적을 지우자
인간관계도 정리하고
나를 다시 돌아보고
나의 페이스를 찾자
왜 우울한지, 왜 힘든지, 어떤게 스트레스인지 알아보고
개선할 수 있는건 개선해보자
할 수 있는건 다 해보자
감정기복이 너무 심해
요즘은 전례없는 스트레스를 받고 있어
진짜 희한한 느낌이야
괜찮겠지?
나 더 나빠진거 아니겠지?
아, 믿기가 어렵다
무섭다
너무 스트레스 받아 힘들고 지쳐
하..
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