정상적인 연애를 다시 할 수 있을 까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭력|이별|폭언]
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정상적인 연애를 다시 할 수 있을 까요?
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·4년 전
4년간의 장기연애 이후로 제대로된 만남을 못하고 있어요. 4년 동안 만났던 친구도 문제였지만, 헤어지고 난 다음에 사람에대한 배신감과 두려움때문인지 새로운 사람들에게 마음을 확 열지 못하고있습니다. 4년간 만난 친구는 데이트 폭력에, 폭언에, 얼마 있지도 않았던 자존감을 빼았고, 주변사람들과 멀어지게 만들었는데, 헤어지고 난 후 제 주변사람들과의 관계 회복하고, 잃어버린 자신을 찾느라 많은 시간이 걸렸어요. 데이트 폭력하던 친구와 헤어지고, 몇 차례 썸아닌 썸을 탔었는데, 죄다 남들이 소위 말하는 별로인 사람들, ***같은 사람들만 만났던것 같아요. 좋지 않은 사람들과의 만남은, 상대의 잠수이별과 같은 패턴을 일으켰고, 제쪽에서도 이건 아니다 싶어 자연스레 끊은 적도 많았습니다. 폭력남과 헤어지고 한동안 행복해서 자존감을 회복 한줄 알았는데, '나는 좋은 사람을 만날 가치가 없다'는 생각을 무의식적으로 하게되는것 같아요. 저는 어릴때부터 붙임성도 좋고 사람을 참 좋아했었는데 데이트폭력남과 헤어지고 이상한 피해의식이 생겨 엄한 친구들마저도 밀어내고 있습니다. 현재 제머릿속엔 '여자든 남자든 다 마음속엔 나쁜 마음을 가지고 날 이용하고 버릴것 이다는' 생각이 있고, '고로 나는 애초에 사랑받을 자격이 없다'고 믿고 있는것 같습니다. 4년간 만났던 남자친구는 이미 헤어진지 3년이나 되었는데, 왜 저는 아직도 화가나고 아직도 헤어진 그상태 그대로일까요? 괜찮은 사람을 만나 정상적인 연애를 할 수 있게 될까요? 그러려면 저는 어떤 노력을 해야할까요?
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