고민 말하기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민]
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고민 말하기
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·4년 전
제가 고민을 말할수록 나아지고 있는건지 오히려 고민에 매달리게 되서 나빠지고 있는건지 잘 모르겠어요 원래 고민을 별로 말하지 않는 스타일인데 요즘은 고민을 말하지 않으면 답답해요. 근데 또 제 가장 큰 고민은 한가지 고민밖에 안되는데요, 그 고민 때문에 마음이 너무 찝찝하고 불편해요. 다른 사람들에겐 고민을 거의 안 말하고 엄마께 주로 고민상담을 했었는데요, 제가 계속 비슷한 문제 가지고 머리 싸매고 있어서 같은 고민 가지고 계속 머리아파하지 말라고 그러시더군요. 몇번이고 털어놔도 풀리지가 않아서 이런 전문상담 앱이나 사이트를 이용해서라도 털어놓곤 하는데 머릿속을 정리하면서 고민을 쓰느라 시간을 허비하기도 해요. 근데 어딘가 털어놓지 않으면 너무 답답해서 매사가 집중이 안돼요. 저도 마음 같아선 고민들 다 던져 버리고 묵묵히 할일에만 집중하고 싶은데 그 한가지고민 때문에 자꾸 찝찝하고 우울하고 답답해요. 어떡하죠..
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댓글 3가 달렸어요.
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· 4년 전
저랑 비슷하시네요 너무 게속 같은곳에 매달리다 보면 너~~~무 스트레스 받죠.. 이해 합니다. 웃는 시간을 가져보세요 억지 웃음이라도 괞찮아요 전 웃으면 마음이 편해져서 웃는 시간을 갖는 것을 추천 드립니다. 힘내세요 마카님