스트레스 때문에 지속적으로 아픈데 자꾸 스트레스를 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘miso0816
·4년 전
스트레스 때문에 지속적으로 아픈데 자꾸 스트레스를 받아서 아픈 내가 싫다
슬퍼스트레스받아스트레스걱정돼힘들다
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yem5765
· 4년 전
스트레스 말고 사랑을 많이 받으셨으면 좋겠는데ㅠㅠ 주변에 스트레스 주는 사람은 가고 따뜻한 사람이 많아지면 좋겠네요
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miso0816 (글쓴이)
· 4년 전
@yem5765 네 ㅠㅠ 고마워요 :)
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heyhoo
· 4년 전
사람마다 스트레스 받으면 나타나는 증상이 다른 것 같아요. 싫어한다기보다는 스트레스받으면 내가 이렇구나 하고 받아들이면 어떨까요?
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miso0816 (글쓴이)
· 4년 전
@heyhoo 근데 그게 참 힘드네요. 금식하고 있거든요 먹으면 자꾸 탈이 나서.. 아무것도 안먹으니 정말 쓰러질 것 같은데.. 여기다가 스트레스 받는 말들을 하고 ... 그냥 계속 짜증난다는 말 밖에 생각이 안나네요.... ㅠㅠㅠㅠ
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heyhoo
· 4년 전
그렇게라도 풀 수 있다면은 다행이라고 생각해요ㅜ.ㅜ쌓이면 더 안좋으니깐
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miso0816 (글쓴이)
· 4년 전
@heyhoo 네.. ㅠㅠㅠㅠ 사실 울면서 푸는 것 같기도 해요. 근데 요즘 자주 울어요. 근데도 안풀려서 스트레스성 장염이 온 것 같아요... 여기다가 잠을 잘 못자서 그런거 같기도 하네요. 잠을 평균 4시간 정도 자요.. 근데 아파도 공부를 해야될거 같아요. 하 진짜 어떻게 해야할지 모르겠네요... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 쉬어도 될지 모르겠어요
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heyhoo
· 4년 전
@miso0816 건강이 우선이니 휴식을 취하는 것이 좋을 것 같아요.ㅜㅜ저도 일다닐 때 스트레스 받아서 스트레스성 장염 걸렸는데 너무 힘들었어요😭 스트레스를 안 받으면 좋을텐데 그럴 수 없으니 마음을 느슨하게 하는 게..ㅜㅜ 글쓴이님처럼 울면서 푼다는 방법이 있다는 게 다행이라고 해요. 스트레스를 받는 순간에 해소할 수 있는 거여서요. 저같은 경우는 시끄러운 음악을 크게 틀거나 기운이 없어져서 자고 싶다는 생각이 먼저 들어요. 글쓴이님 눈물도 안나오더라구요.😐 입맛이 뚝 떨어지고 삶에 대한 회의감이 들어요. ㅠㅠ 세상사는 사람들이 글쓴이님처럼 살아가고 있으니깐 힘내세요.ㅠ.ㅠ