안녕하세요, 이제 중1이 되는 여학생입니다. 이제 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|유혹]
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커피콩_레벨_아이콘chapssalgaru
·4년 전
안녕하세요, 이제 중1이 되는 여학생입니다. 이제 곧 학교도 가야하는데 허벅지가 너무 두꺼워서 고민이예요. 허벅지뿐만 아니라 전체적으로 살이 너무 쪄서 고민이예요. 친구들은 다 뺄 살이 어디있냐고 그러는데 그건 제가 매일 훌렁한 바지 입고 다녀서 그런것같네요... 키 155에 몸무게 47인데..,, 진짜 무슨 코끼리 다리도 아니고 진짜 허벅지가 두꺼워서 고민이예요.... 운동을 하려고 해도 밖에는 못나가고, 제가 밥을 정말 많이먹는 편이라(야식도 끊고싶은데 못끊겠어요...ㅠㅠ 아빠가 집에 늦게와서 거의 매일 밤늦게 라면 끓여먹거든요....솔직히 라면의 유혹은 못떨쳐내겠어요ㅠㅠ) 정말 학교가면 교복 치마도 생각보다 작게사서 두꺼운 다리 다 티날게 뻔한데 어쩌죠...ㅠㅠ이대로 가면 분명히 돼지라고 놀릴텐데.... 살 없어보이는 스타킹도 엄마가 허락을 안해주셔서 못입는 상황이예요.. 제가 6월 7일날 개학인데 단기간에 허벅지살 빼는 법 있을까요ㅠ 참고로 집 밖에 못나가서 집 안에서 하는 운동 필요해요... 어떤 운동들 하면 허벅지살 뺄수 있는지 알려주실수 있나요?ㅠㅠ 옛날에 많이 걸어다녔었는데 그래도 살이 안빠져서 요즘엔 거의 포기 상태입니다....... 6월 7일까지 빼기 힘들면 1달 안에 빼는것두 괜찮으니까 저좀 도와주세요ㅠㅠㅠㅜ
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miso0816
· 4년 전
저는 마카님이 꼭 빼지는 않았으면 좋겠다 생각은 해요. 강요는 아니니까 본인이 빼고싶으면 빼야죠. 그치만 저는 사람이 꼭 날씬할 필요가 없다고 생각한다고 알려주고 싶었어요. 저는 일단, 야식이나 간식을 안먹는게 제일 중요하다고 생각해요. 그리고 규칙적인 식습관도 중요하지만 운동도 중요하다고 생각한답니다. 저는 운동 플랭크나 유튜브에 땅끄부부, 마일리 사이러스 운동 이 운동을 주로 해요! 저는 건강을 위해서 야식을 끊었어요. 다이어트는 장기전이니까 꾸준히 하는게 중요해요 !! 다이어트 화이팅이에요.
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chapssalgaru (글쓴이)
· 4년 전
어머ㅠㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠ 저 꼭 성공할게유!! 예쁜 글 적어주셔서 고마워요♡ㅎㅎ
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anonymity124
· 4년 전
빨리 빼는 것 보다는 꾸준히 해서 빼는 걸 추천드릴께요 자기전 잠깐 해주는 스트레칭이라 마사지를 해주는걸 추천합니다. 저도 다리가 좀 두꺼워서 컴플렉스 였습니다 상체 하체가 너무 달랐거든요. 그중 마사지는 꾸준히 자기전 매일 해주시는게 좋아요. 마사지를 해주면 종아리 알도 빠지고 지방도 좀 빠져가거든요. 힘내세요
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chapssalgaru (글쓴이)
· 4년 전
@anonymity124 오오옹ㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠ마사지가 도움이 되는군여..,, 정말 감사해요ㅎㅎ꼭 성공할게요>_<!!