사소한 일에도 쉽게 화나기도 하고 우울해져요,, - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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사소한 일에도 쉽게 화나기도 하고 우울해져요,,
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·4년 전
대게 성인이 되고나서부터는 어느정도 자아가 자리잡지 않나요..? 왜 저는 아직 22살인데도 미성숙한 어린아이 같은지 모르겠어요. 요즘은 되게 사소한 일에도 쉽게 화나고 우울해지고 스트레스 받아요... 평소에 화를 내지않고 꾹꾹 억제하는 성격인데 이제는 몸 안에 더이상 화를 누를 공간이 없는 게 느껴져요..조금만 건들여도 튀어나올것 같고 제가 받는 스트레스를 풀지도 못하고 조절도 못하겠어요.. 어떡하면 좋을까요..
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