테너시티 신드롬 인가 저한테 좋은건지 나쁜건지 알려주세요ㅠㅠㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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테너시티 신드롬 인가 저한테 좋은건지 나쁜건지 알려주세요ㅠㅠㅠ
커피콩_레벨_아이콘wel040105
·4년 전
안녕하세요. 저는 올해 고1이 되는 남학생입니다. 근데 작년 10월달 부터 종이비행기에 꽃히게 되었어요.그리고 지금 까지 쭉 접게 되었죠. 근데 여기서 문제가 하나가 있어요.바로 테너시티 신드롬 인데 이게 뭐냐면 한번 시작하면 끝을 봐야한다는 그런 집념을 가지고 있어요. 그래서 제 꿈이 종이비행기 국가대표 인데 비행기를 접는건 좋은데 이제 밥도 거르고 잠도 안 자면서 까지 비행기를 접는단 말이에요.그래서 이게 제 꿈을 가기에는 좋은데 건강이 안 좋아 지니까 문제긴 해요.. 아직 초기 증세라 그렇게 심하지는 않는데, 더 심해질꺼 같아서 이 글을 올립니다.
신체증상우울어지러움불안불면괴로워자고싶다무기력해중독_집착
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qwertyuiop7590
· 4년 전
자신과의 약속을 해보는건 어떨까 싶어요 예를들어 삼시세끼는 꼭 먹기 잠은 무조건 7시간 자기 이런 목표를 짜고 하나의 달력을 만들어서 그것을 지켰는지 안지켰는지 눈으로 딱 보이게끔 만드는거죠 그것을 냉장고 문에 붙인다던지 가족들에게 노출을 시켜서 약간의 강제성을 부여하는것도 좋은 방법인거같아요 그리고 그런 집념과 열정은 건강을 해하지 않는 선에서 미래로 나아가는데에 정말 좋다고 긍정적으로 생각합니다 당신의 꿈 응원할께요!//
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wel040105 (글쓴이)
· 4년 전
@!3f6bdda1bdac118b732 오늘까지 합치면 거의 1주일을 밤을 샜어요....
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wel040105 (글쓴이)
· 4년 전
@qwertyuiop7590 아직까지는 건강에 무리는 없는데 이제 1주일을 밤을 새면서 까지 하니까.. 그게 문제죠.. 잠은 많아 봤자.. 30분도 안되고 밥도 잘 안먹어서 더 문제죠..
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wel040105 (글쓴이)
· 4년 전
@!3f6bdda1bdac118b732 잠 잘려고 수면제 까지 먹어도 효과가 없어요ㅠㅠㅠㅠ