제가 왜 이러는 걸까요? 어떻게해야만 괜찮아질까요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|고민|불안]
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제가 왜 이러는 걸까요? 어떻게해야만 괜찮아질까요..
커피콩_레벨_아이콘early
·4년 전
저는 중2입니다. 특이점을 뽑자면 다른 애들보다 더 성숙하다는 것일까요.. 제 특징을 말해보자면 전 생각이 아주 많아요. 주변에서 너무 많은 생각을 한다고 좀 널럴하게 살라고 조언받기 일수였죠. 잘난척 하고 싶은 건 아니지만 전 여러가지를 잘해요. 공부도 상위권이고 피아노, 그림, 자수 같은 게 취미이다 보니 미술, 가정, 음악 등 체육빼고는 다 잘하는 거 같네요.. 이른바 혼자하는 것중에 못하는 건 없어요. 하지만 모둠 활동, 체육 같은 협동이 필요한 일은 잘 하지 못해요.. 저에겐 리더쉽이 있다 많이 들었지만 막상 모둠이나 반을 이끌어 가야할 때 뭐부터 해야 하는지 모르겠어요. 전 sns에 아예 관심이 없어요. 게임도 재밌다기 보단 가끔 시간 때워야 하는데 주변에 할 게 없을 때 하는 것뿐이에요. 당연히 페북, 인스타그램 같은 앱?도 하나도 하지 않고 카톡도 잘 하지 않아요. 고민은 3가지가 있어요. 1. 친구들이 절 이용해 먹는 걸까요? 저는 말했다싶이 sns을 잘하지 않아요. 카톡 앱을 1년에 할까말까면 말 다했죠. 하지만 하고 싶은 마음이 들며 동시에 하고 싶지 않아요. 전 sns를 단도입적으로 말하면 시간 아깝다고 생각해요. 그래서 하지 않지만 친구를 사귀고 싶어 sns를 하고 싶어지기도 해요. 여기서 좀 더 복잡해지는데... 친구또한 비슷하게 생각해요. 저랑 마음에 맞는다고 생각한 친구가 1명 나타났는데 너무 저 같아서 연락하기가 망설여 진달까요.. 친구랑 놀고 싶은데 놀기 싫고, 나가기 귀찮고, 지금 할 거 많고, 힘들고... 일단 이 1명을 제외하고 말하자면 같이 있어도 재밌는 친구가 1명도 없어요.. 그냥 다 힘들기만 해요... 제가 친구를 사귀는 이유는 학교에서 혼자 있기 싫어서인 거 같아요.. 남에게 혼자라고 보여지는 게 부끄럽달까, 부정적인 감정이 들어요. 혼자있게 되면 가슴이 답답해지고 울고 싶어지고.. 불안해지고. 그냥 사람들 틈에 있기 싫을 정도로 됐어요. 공황장애가 온 것일까요.. 서론이 너무 길었네요. 본론을 꺼내자면 카톡이 올 때 기쁜데 막상 공부나 숙제 관련 질문이니까 저 혼자 기대하고 저 혼자 실망하는 느낌이에요. 연락을 좋아하는 친구가 있어서 저도 조금씩 sns을 하게 됐는데 그 친구가 절 이용할려는 것인지, 아닌지... 그게 궁금해요. 이 카테고리의 여러고민 중에 지금 가장 힘든 건 이게 아닐까 싶네요.. 요약하자면 현실에서 만날 땐 괜찮은데 연락방식이 너무 달라서 힘든 친구를 꼽자면 저에요^^... 하아...... 2. 혼자 있어도 괜찮았으면 좋겠어요. 등교거부를 해봤자 그 사이에 다른 애들끼리 친해지면 어떡하지라는 생각으로 하루종일 가만히 누워있어요. 방학 때도 마찬가지고. 미리 말씀드리자면 취미 같은 집중할 수 있는 것에 집중해보라고 많이 말씀하시는데 확실히 집중하면 힘든 감정들이 순간 없어지지만 그 시간이 끝나면 몇 배로 힘들어져요. 저에겐 다 마약같은 느낌이랄까요... 3. 진로를 어떻게 해야할지 모르겠어요. 차라리 공부를 매진해서 일찍 대학에 들어갈까 생각도 해보고 학교에서도 친구를 못 사겨서 혼자있을 때 불안함을 느낄 때 공부를 하자는 생각도 해보고... 실제로 실천도 해봤어요. 결과는 실패. 너무 부정적인 감정들이 크게 들어서, 그것에만 사로잡혀 꼼짝도 못해요. 친구들이랑 놀아서 대학 못 갔어요는 친구라도 남지... 친규들이랑 못 놀아서 그 생각에만 사로잡혀 대학 못 갔어요. 이건 뭐;;; 공부만 하면 모든 일이 잘 풀릴지도 불안해요. +다 제가 선택해야 된다는 거 알아요.. 그래도 너무 힘들어서 글을 올리네요. +불안하고 힘들고 외롭고 슬프고.. 이 감정들이 다 저를 압도해요. 대인관계 카테고리라 그렇지 가족문제도 있고 환경(학교나 어쩔 수 없는 일 같은)문제도 있고 잠깐 언급시 됐지만 진로 고민도 있고... 살아있는게 신기할 정도로 한꺼번에 많은 일들이 터지니.. 정확하게 말하자면 눌러 놓았던 감정들이 지금와서야 다 터져버린 거 같아요. 우울하네요... 훌쩍.
힘들다의욕없음두통어지러움우울해콤플렉스괴로워공허해외로워불면무기력해호흡곤란무서워스트레스받아스트레스
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댓글 6가 달렸어요.
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early (글쓴이)
· 4년 전
가족들을 잠시 말하자면 넌 자해할만큼 힘든 것도 아니잖아. 이러시는데.. 자해하면 나무랄 거면서.. 그리고 영원히 지워지지 않은 흉터를 만든다는게... 진짜 자해하고 싶은 마음이 솟구치네요
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poinsetia
· 4년 전
같은 학생이자 몇년 더 나이먹은 사람으로써 몇자 적자면 혼자가 편한데 외롭긴하고 외로워서 친구사귀자니 귀찮고 이런거는 남들도 다 똑같다는점ㅎㅎ 세상에 믿을놈없다고 나랑 잘맞는 친구 찾는거 힘들지.. 근데 위에도 적었듯이 나랑 마음맞는애가 나타난다고 해서 좋은것만은 아니야.. 너무 닮은 친구가 은근 같이 다니기 더 힘들다? (경험담ㅎㅎ) 그냥 너 하고싶은대로 살아 친구가 중요치 않은거같으면 신경 안써도 되구 그러다가 사귀고 싶으면 좀 신경쓰면되고ㅎㅎ 그렇게 여러사람사귀다보면 안맞는사람 많이만나다가 그중에서 우연찮게 정말 맞는사람 하나 만나게되는거야 :) 지나가는길에 경험담좀 적구간다 파이팅!
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early (글쓴이)
· 4년 전
@poinsetia 좋은 말씀 해주셔서 감사해요ㅠ 이거 시작한지 얼마 안돼서 답글이 온다는 게 마음 따뜻해지고 괜스레 눈물날 거 같고.. 그런 거라는 걸 깨닫게 됐네요.. 다시 한 번 감사드리고 poinsetia님도 좋은 하루되세요ㅜㅜ
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poinsetia
· 4년 전
ㅋㅋㅋㅋ귀엽다 나두 첨에할때 그랬는데 울고싶음 때론 울고 어리광도 부려! 아직어린데ㅜㅜ 공부할때 친구랑 공부사이에서 갈등많이하지 아직 나도 그렇구.. 이런고민 많이 한다해서 답이 딱 나오는건 아니지만 이 고민들이 나중에 너를 더 좋게 변화시켜준다는건 틀림없을거야 힘내자♥♥
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early (글쓴이)
· 4년 전
@poinsetia 네!!💕