개학이 너무 두려워요 😣 학원이랑 학교에서도 친 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|불면증]
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커피콩_레벨_아이콘sorry0310
·4년 전
개학이 너무 두려워요 😣 학원이랑 학교에서도 친구들이 무시하고 아무리 잘해줘도 친구들이 저를 싫어해요 친구도 없고 내편도 없어지는 기분이여서 개학이 오지 않았으면하는 불안감때문에 불면증도 생겼습니다 이동네에서 나가고싶은데 집안사정도 안되서 자꾸 불안하네요 불면증에 스트레스에 불안증세가 자꾸 저를 괴롭히네요 어떡하면 좋은까요 😖
힘들다불안해우울걱정돼괴로워불안무서워우울해스트레스슬퍼중독_집착
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awessom
· 4년 전
한번 꽃하나 키워보시는건 어떠세요? 꽃향기도 맡으면서 요 불안함이 들면 다시금 자기가 키우고 있는 꽃을 봐요 막연하게 바라보아요 어떻게 생긴지 들여다도보시고요 그러다보면점점 마음 비워나가지는 것을 느낄 수 있을거예요 이게 나름 괜찮답니다 힘내세요 !!
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sorry0310 (글쓴이)
· 4년 전
@awessom 제가 꽃을 잘 못키워서 물고기 몇마리 키워볼려구요!! 정말 감사합니다 도움이 많이 됬습니다 좋은 밤 되세요!!🙇🏻‍♀️☺️