요즘 제 감정이 어떤지 잘 안느껴져요 너무 답답해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘rlrlrl555
·4년 전
요즘 제 감정이 어떤지 잘 안느껴져요 너무 답답해요 슬픈 거 같은 느낌인데 직접적으로 느껴지는게 아니라 제 감정 앞에 큰 벽이 있어서 바로 전달이 안되고 흐릿하게 감정이 전달되는 느낌이예요. 너무 답답해요 그동안 너무 참아와서 일까요 눈물 날 것 같으면 참ㅇ고 화가 날거 같으면 참고 그랬는데 그게 문제였던 것 같은데 이젠 이 감정들을 어떻게 풀어야할지 모르겠어요. 그래서 술을 마셔요 술 마시면 그때서야 쌓여있던 감정이 나와서 펑펑 울거나 화를 내고 그때서야 속이 시원하게 풀리거든요 어떻게 해야될까요 너무 답답해요 울고 싶은 거 같은데 감정 표현이 안되서 너무 답답합니다. 어떻게 해야 될까요. 방법 좀 알려주세요 예전엔 너무 감정적이어서 힘들었는데 지금은 너무 반대로 되버려서 어떻게 해야 될지 모르겠습니다.
의욕없음혼란스러워우울걱정돼괴로워스트레스받아스트레스속상해
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