안 좋은 생각까지 드는데 어떻게 해야할까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|정신과]
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안 좋은 생각까지 드는데 어떻게 해야할까요
커피콩_레벨_아이콘wnrwk02135
·4년 전
제가 고1인데 공부를 열심히 하지는 않는데 스트레스를 너무 많이 받아요 완전 ***같죠...ㅋㅋ 남들은 다 저보다 열심히 하는데.. 한 것도 없으면서 저는 왜 이러는지.. 제가 과외부터 시작해서 학원 여러 곳을 다녀봤는데 배웠던 것도 다 기초만 알지 응용해서 푸는 거는 잘 못 풀고요... 그것 때문에 자기혐오가 너무 심해지고.. 가만히 있어도 눈물나고 근데 또 다시 괜찮아지고... 우울한 게 너무 심한 것 같아서 네이버에 있는 우울증 테스트 3개를 해봤는데 다 심각한 우울증이라고 하더라고요 근데 그게 정확한지를 잘 모르니까... 요즘은 또 뾰족한 거 보면 눈이 빠질 듯이 아프고 정신과를 가보자니 고작 이런 걸로 가는 건 아니라고 생각이 들고요... 이런 생각을 매일 하다보니 의욕도 없어요.. 저 진짜 어떻게 해야할까요...
짜증나의욕없음불안해우울두통우울해불안무기력해무서워스트레스받아스트레스
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