요즘 툭하면 우울해지고 그냥 일주일에 서너번정도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
요즘 툭하면 우울해지고 그냥 일주일에 서너번정도 나만 없으면 될거같다는 생각이 많이 들어요.. 가슴이 자꾸 저리는것같고 그냥 너무 힘든데 어떻게 해야될까요...
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dontkno
· 4년 전
저도 요즘 그래요...옛날부터 그랬는데 저는 그래서 매일매일 일기를 짧게 라도 쓰면서 이런 생각을 왜 했고 오늘은 무슨일이 있었는지 다 써서 되돌아보면서 자기 자신을 위로하거나 칭찬해주고 있어요