나는 왜 항상 마음이 불안한걸까? 긴장하고 몸이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·4년 전
나는 왜 항상 마음이 불안한걸까? 긴장하고 몸이 마음대로 안움직이고 머리속도 나쁜생각만 해서 더 불안하다. 같이살고있는사람한테도 불안한 모습이 보여지면 내탓을 한다. "너가 불안하면 나도 불안해져서 정상적인 생활도 못하고 직장도 다녀야되서 신경못써준다고..", "정신차려라" 라는등.. 안좋은말만 듣고 살다보니까 더 불안해진다.. 에휴. 내가 저런말까지 듣고 살다보니까 마음이 편안한 날이 없다. 혼자있어서 불안! 누군가와 같이 있어도 불안! 맨날 불안불안불안!!!!! ㅠ ㅠ 아.. 미치겠다. 진짜 불안증 없애는방법 없는건가..ㅠㅠ 에휴 그냥 죽어야 마음이 편할까? 도대체 왜 해결을 할수가 없지? 아 ....................머리아파 죽겠다.
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